articol de Andreea Șișu

Orice om are o zi din săptămână mai stresantă și cred că o ceașcă de ceai ar ajuta la o relaxare.

Iar dacă sunteți un consumator de cafea ar trebui să vă schimbați acest obicei și să îl înlocuiți cu o cana de ceai cald. Cafeaua crește nivelul hormonului de stres, cortizolul, în timp ce ceaiul verde vă oferă sănătate si frumusețe. Ceaiul de mușețel este favoritul tradițional pentru calmarea minții si reducerea stresului. Ceaiul negru poate fi o alternativă potrivită în lupta contra stresului. În urma unor studii s-a demonstrat că la persoanele care au băut cu regularitate ceai verde valorile cortizolului au scazut, iar senzația de relaxare s-a instalat dupa 6 saptamani de la situatiile stresante, față de cei care au consumat o băutură placebo cu aceeasi cantitate de cofeina.

Un prilej de relaxare, socializare, meditatie sau doar de savurare a unei bauturi cu gust placut, ceaiul are toate argumentele din lume pentru a castiga locul in viata ta in detrimentul cafelei, alcoolului sau a bauturilor carbo-gazoase… care iti fac mai mult rau decat bine!

În China antică ceaiul era considerat un medicament de mare preț, un adevărat elixir al vieții. Studii recente medicale au demonstarat că anticii știau ei ce stiau, căci ceaiul are potențial tonic asupra inimii, previne cancerul, arde grăsimile, este imunostimulant, combate diverse virusuri, calmează durerile date de artrită și mai ales relaxează tot organismul. 

sursa foto: uncorpsanatos.ro

Adaugă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Centrul de preferințe pentru confidențialitate

Necessary

Advertising

Analytics

Other